Сколько держать лед на отеке

Отек — это возникновение отечности в мягких тканях тела вследствие нарушения лимфодренажного оттока или кровообращения. Чаще всего отеки возникают в области конечностей и могут быть вызваны ушибами, растяжениями, ожогами, хроническим заболеванием или длительным стоянием на ногах. Холод (лед) является эффективным и безопасным лечением отеков, а правильное использование его позволит ускорить восстановление и обезболивание.

1. Можно ли приложить лед к отеку
2. Как долго нужно прикладывать холод к отеку
3. Как избежать отека
4. Как снять отек льдом
5. Советы и выводы

Можно ли приложить лед к отеку

Для уменьшения воспаления и облегчения боли рекомендуется наносить холод (вода, лед) на отекленное место. В качестве альтернативы можно приложить лед, но его нужно завернуть в тонкую ткань или целлофан, чтобы не причинить обморожение кожи.

Как долго нужно прикладывать холод к отеку

Длительность воздействия холодом (водой, льдом) зависит от тяжести ушиба. В случае легкой травмы или мелкого отека, достаточно прикладывать его к месту ушиба в течение 15-20 минут. Однако, в случае средней или тяжелой травмы, необходимо каждый час прикладывать холод на 5-10 минут в течение дня.

Как избежать отека

Если вы получили ушиб или другую травму, первая помощь — нанесение холода (леда) на ушибленное место для предотвращения ненужных отеков и синяков. Немедленно поднимите ушибленную конечность, как можно выше, чтобы уменьшить приток крови и отек.

Как снять отек льдом

Криотерапия (охлаждение) является самой эффективной и быстрой процедурой при лечении отеков. Воздействие льдом или охлажденным азотом быстро разгоняет кровь и лимфу, стимулирует работу сосудов, подтягивает мышцы и облагораживает овал лица. Специалисты рекомендуют использовать криомассаж или холодный душ для снятия отека.

Советы и выводы

• Чтобы предотвратить обморожение кожи, не наносите лед напрямую на кожу. Оберните его в тонкую ткань или целлофан.
• В случае серьезной травмы или тяжелого отека, не забывайте каждый час прикладывать холод на 5-10 минут в течение дня.
• Немедленное использование холода (леда) поможет предотвратить ненужные отеки и синяки.
• Криотерапия является самым эффективным и быстрым способом снятия отека, но перед ее использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Что означают индикаторы на морозильной камере Саратов